【令和元年】読んで良かった本５選
令和元年も終わろうとしています。 皆さんは今年どんな本を読みましたか？ 今まではトレーナーの専門書を購入することが多かった私ですが、今年はジャンルに囚われずに購入してきました。 そうは言ってもやっぱり […]
PRIのセミナーを受講してみた
９月の事ですが、PRIという団体が主催する２日間のセミナーに参加しました。朝から夕方まで座学と実技という内容を２日間みっちり勉強してきました。 非常に濃い内容だったので消化するまでにかなり時間がかかっ […]
復帰テストに合格すれば再受傷リスクは下がるのか？
前十字靭帯を損傷してしまった場合、靱帯再建術後を受ける事になります。 その後リハビリを約半年行って練習に復帰していきますが、1番怖いのが再受傷です。 競技復帰を目指すと共に再受傷を防ぐ為に様々なリハビ […]
脳振盪からの競技復帰に役立つBCTTテストとは？
脳振盪は脳が衝撃によって揺さぶられた事によって起きる頭部外傷のひとつです。 頭痛、めまい、吐き気、睡眠障害など様々な症状がありますが、その多くが数日で改善するケースがほとんどです。 しかし症状が無くな […]
ジョーンズ骨折による長期離脱を防ぐ
最近はサッカーのチャンピオンズリーグの結果を楽しみにしているのですが、今年こそ勝ち上がって来るかと思われたパリ・サンジェルマン（PSG）がマンチェスターUに負けてしまいました。 W杯で話題となったフラ […]