ハムストリング肉離れのリスクを上げる要因とは? ハムストリング(もも裏の筋肉)は肉離れの多い筋肉の1つで、深刻なものは手術が必要になるケガです。 特に陸上競技や球技などで、ダッシュや切り返しなどの動作をした際に起きるケースが多くなります。 頻繁に発 […] 続きを読む